こころのおと～心の音・心ノート～

今日本屋に立ち寄ったら、
今話題の体温を上げて免疫力を高めよう系
の本が積み上げられてたところに気になる本がありました。
（って、買っては来なかったんですけどねぇーー；）

冷え性にはいくつかのタイプがあるそうで、
下半身が冷えるタイプ、体表面が冷えるタイプなどが載っていた
のですが、その１つに気になるタイプが！！！

「気が冷えるタイプ」

うつ病などの精神疾患がある人はこのタイプの人が多いのだそう。
特徴は夏は比較的元気がいいのだけど、１１月～３月に調子が悪くなるのだそうです。

タイ古式マッサージやレイキヒーリングをやっているせいか、
この「気が冷える」って表現、すごい納得！！

その本には、タイプ別それぞれの特徴や対処法などが載っていました。

この本、今度買ってきます～～～～！
冷えで悩んでいるお客様が多いので、よいアドバイスの１つでもできれば、
と思います。何タイプか知りたい方は施術時にお知らせくださいね～
（じっくり読んでおきますね＾＾；）

ちなみにタイ古式マッサージは、「お風呂に入った後みたいにぽかぽかする」
という感想をいただくお客様もいるほど、体温があがり免疫力もアップします。

もちろん気の流れもよくなるので元気になります！
私が初めてタイマッサージを受けたときの感想が「気持ちまで元気になった」
ですから＾＾

年末に向けて元気が欲しい方と、寒い冬を乗り越えたい方にお勧めですよ＾＾